Lily of the Valley propose trois principaux programmes de bien-être basés sur la méthode TGV du Dr. Jacques Fricker :

1. Programme Sérénité : Ce programme se concentre sur l'élimination de quelques kilos superflus. Il est idéal pour ceux qui souhaitent une approche douce de la perte de poids.
2. Programme Perte de poids intensive : Ce programme comprend un régime diététique strict et vise une perte de poids rapide grâce à une prise en charge globale du corps. Il est conçu pour ceux qui ont des objectifs de perte de poids plus importants.
3. Programme Sport : Dans ce programme, la perte de poids est facilitée par un entraînement physique plus intensif. Il est parfait pour les personnes qui aiment l'activité physique et souhaitent combiner perte de poids et remise en forme.

Tous ces programmes sont disponibles en durées de 4, 7, 14 ou 21 jours, permettant ainsi une grande flexibilité selon les besoins et les disponibilités de chacun. Ils reposent sur quatre piliers fondamentaux :

• Suivi de santé
• Nutrition personnalisée
• Activité sportive adaptée
• Soins spa ciblés

Chaque programme comprend des consultations diététiques, des bilans de santé, un suivi nutritionnel, des menus sur mesure, diverses séances de sport et des soins spa adaptés. L'approche unique de Lily of the Valley, basée sur la méthode TGV du Dr. Fricker, vise à 'maigrir vite et bien' sans interdits alimentaires, en favorisant une perte de poids rapide mais durable.

Ces programmes se déroulent dans le cadre luxueux du Shape Club, un centre de bien-être de 2000m² équipé d'installations haut de gamme, incluant une piscine semi-olympique extérieure chauffée toute l'année, des espaces de sport en plein air, et un spa comprenant sept cabines de soins, deux saunas et un hammam.

Le cadre naturel exceptionnel de Lily of the Valley joue un rôle essentiel dans l'expérience bien-être proposée par l'établissement :

Emplacement privilégié : Situé au sommet d'une colline à La Croix-Valmer, l'hôtel est entouré d'une réserve naturelle protégée. Cette situation offre une immersion totale dans la nature provençale, propice à la détente et au ressourcement.

Proximité de la plage : Les clients peuvent facilement accéder à pied à la magnifique plage de sable fin de Gigaro, permettant de profiter des bienfaits de la mer Méditerranée.

Climat méditerranéen : Le climat doux et ensoleillé de la région favorise les activités en plein air tout au long de l'année, contribuant au bien-être général des clients.

Intégration architecturale : L'architecture conçue par Philippe Starck s'inspire des abbayes provençales et des jardins suspendus de Babylone, s'intégrant harmonieusement dans le paysage naturel. Les bâtiments se fondent dans la végétation luxuriante, créant une atmosphère apaisante.

Activités en plein air : Le Shape Club propose de nombreuses activités sportives en extérieur, tirant parti de l'environnement naturel. Les séances de sport ont lieu en pleine nature, permettant aux clients de profiter des bienfaits du grand air tout en pratiquant une activité physique.

Piscine extérieure : La piscine semi-olympique chauffée en plein air offre une expérience de natation unique avec une vue imprenable sur le paysage environnant.

Chambres ouvertes sur la nature : Toutes les chambres et suites disposent de terrasses offrant des vues sur la mer Méditerranée et les collines du Cap Lardier, permettant aux clients de se sentir en communion avec la nature.

Cuisine locale et saisonnière : Les restaurants de l'hôtel proposent une cuisine inspirée du terroir méditerranéen, utilisant des produits locaux et de saison. Cette approche permet aux clients de découvrir les saveurs de la région tout en bénéficiant d'une alimentation saine et équilibrée.

En somme, le cadre naturel de Lily of the Valley est pleinement intégré dans l'expérience bien-être, offrant un environnement propice à la détente, à l'activité physique et à une alimentation saine, tout en permettant aux clients de profiter des bienfaits de la nature méditerranéenne.

Le Shape Club de Lily of the Valley offre des installations de remise en forme exceptionnelles sur une superficie de 2000m². Voici un aperçu détaillé des équipements disponibles :

• Piscine semi-olympique extérieure : Chauffée toute l'année, elle est au cœur du centre et permet la pratique de la natation en toute saison.
• Salle de fitness : Équipée de machines Technogym de dernière génération pour des entraînements variés et efficaces.
• Espaces extérieurs : Des zones en plein air spécialement conçues pour les activités sportives, permettant de profiter du climat méditerranéen.
• Spa : Un espace bien-être complet comprenant :
  • Sept cabines de soins pour divers traitements
  • Deux saunas pour la détoxification
  • Un hammam pour la relaxation
  • Une douche à neige pour stimuler la circulation sanguine et le système lymphatique

Ces installations sont utilisées dans le cadre des programmes de remise en forme et de perte de poids proposés par le Shape Club. Les séances de sport, encadrées par des coachs passionnés, se déroulent aussi bien en intérieur qu'en extérieur. La méthode TGV du Dr. Jacques Fricker, adoptée par l'établissement, intègre ces équipements dans une approche globale combinant suivi de santé, nutrition, activité physique et soins spa.

Les programmes personnalisés, d'une durée de 4 à 21 jours, utilisent ces installations de manière intensive pour atteindre les objectifs de perte de poids et de remise en forme des clients. Que ce soit pour le programme "Sérénité", "Perte de poids intensive" ou "Sport", les équipements du Shape Club sont mis à contribution pour optimiser les résultats tout en assurant le bien-être des participants.

L'approche culinaire adoptée à Lily of the Valley est spécifiquement conçue pour soutenir les objectifs de bien-être et de perte de poids des clients, tout en offrant une expérience gastronomique de haute qualité. Voici les principaux aspects de cette approche :

Philosophie du Chef Vincent Maillard :
Le Chef Vincent Maillard s'inspire du terroir méditerranéen pour créer une cuisine saine, authentique et riche en couleurs. Son approche met l'accent sur l'utilisation de produits locaux et de saison, en harmonie avec l'environnement provençal.

Menus personnalisés :
Les menus sont adaptés aux programmes de perte de poids et de bien-être de chaque client. Ils sont élaborés en collaboration avec le Dr. Jacques Fricker, un médecin nutritionniste renommé, et font partie intégrante de la "méthode TGV" (Très Grande Vitesse) qui vise une perte de poids rapide et durable.

Produits locaux et saisonniers :
L'hôtel s'engage à choisir des produits de saison provenant de producteurs locaux. La carte des restaurants évolue au fil des saisons pour refléter la disponibilité des ingrédients frais et locaux.

Options culinaires variées :
Deux restaurants principaux offrent des expériences culinaires différentes :

• Le Vista : Le restaurant principal propose des plats aux accents provençaux, servis en terrasse ou dans la salle intérieure.
• Le Club House : Offre une variété d'options saines, allant des smoothies protéinés aux repas légers, adaptés aux besoins des clients entre les séances de sport ou après les soins au spa.

Intégration dans les programmes de bien-être :
Les repas font partie intégrante des programmes de perte de poids et de bien-être. Ils sont conçus pour compléter les activités physiques et les soins proposés dans le cadre des différents programmes, tels que "Sérénité", "Perte de poids intensive" et "Sport".

Équilibre nutritionnel :
Les menus sont élaborés pour être équilibrés et durables, s'inscrivant dans une approche globale qui comprend le suivi de santé, la nutrition, le sport et les soins. Cette approche vise à créer un régime alimentaire quotidien qui peut être maintenu à long terme.

En résumé, l'approche culinaire de Lily of the Valley combine expertise gastronomique, produits locaux de qualité et principes nutritionnels avancés pour offrir une expérience culinaire qui soutient pleinement les objectifs de bien-être et de perte de poids des clients, tout en restant savoureuse et satisfaisante.

Une journée type dans un programme de remise en forme à Lily of the Valley se déroule de manière personnalisée et équilibrée, combinant effort physique et détente. Voici un aperçu du déroulement :

Matin :

• Consultation médicale et nutritionnelle pour ajuster le programme selon les besoins et objectifs du client
• Séance de sport individuelle avec un coach, adaptée au niveau de forme et aux objectifs de perte de poids
• Petit-déjeuner équilibré au restaurant Le Vista, avec des options healthy conçues par le Chef Vincent Maillard

Milieu de journée :

• Activité sportive collective en plein air, profitant de l'environnement naturel exceptionnel
• Déjeuner léger et nutritif au Club House, suivant les recommandations du Dr. Jacques Fricker
• Temps libre pour se détendre au bord de la piscine semi-olympique chauffée ou explorer les environs

Après-midi :

• Séance de sport personnalisée dans la salle de fitness équipée de machines Technogym
• Soins au spa, incluant des traitements adaptés aux objectifs de remise en forme (par exemple, massage drainant)
• Utilisation des installations bien-être comme le sauna, le hammam ou la douche à neige pour la stimulation circulatoire

Soirée :

• Dîner équilibré au restaurant Le Vista, mettant en valeur les produits locaux et de saison
• Temps libre pour se relaxer et profiter du cadre luxueux de l'hôtel

Tout au long de la journée, l'accent est mis sur la personnalisation du programme. Les activités et les repas sont ajustés en fonction du programme choisi (Sérénité, Perte de poids intensive ou Sport) et des objectifs individuels. L'approche globale de Lily of the Valley, basée sur la "méthode TGV" du Dr. Fricker, assure un équilibre entre effort physique, nutrition adaptée et moments de détente, le tout dans un cadre luxueux et naturel exceptionnel.

Lily of the Valley propose différents types d'hébergement luxueux conçus pour contribuer à l'expérience bien-être des clients :

Chambres et suites :

• 44 chambres et suites réparties dans divers bâtiments immergés dans la végétation provençale
• Design contemporain par Philippe Starck, inspiré des abbayes provençales et des jardins suspendus de Babylone
• Vues sur la Méditerranée et les collines du Cap Lardier
• Terrasses privées pour se sentir proche de la nature
• Atmosphère élégante avec mobilier en bois, salles de bains en marbre et touches artistiques colorées
• Agencement permettant de profiter de la lumière naturelle tout en restant à l'abri de la chaleur

Nouvelles pool suites :

• 8 suites de 86 à 210m² avec jardin privatif et piscine individuelle
• Situées en face du Beach Club, en contrebas de l'hôtel

Contribution à l'expérience bien-être :

• Intégration harmonieuse dans la nature environnante, créant une atmosphère relaxante
• Espaces intimistes et apaisants, la plupart sans vis-à-vis
• Aménagement favorisant la luminosité naturelle et le confort thermique
• Terrasses privées permettant de profiter du plein air et de la vue apaisante
• Proximité du Shape Club et de ses installations dédiées au sport et au bien-être
• Accès facile aux activités en plein air et à la plage de Gigaro

Ces hébergements luxueux et bien pensés soutiennent les objectifs des programmes de remise en forme proposés par Lily of the Valley. Ils offrent un cadre propice à la détente, au ressourcement et au bien-être, tout en permettant aux clients de profiter pleinement des installations et activités dédiées à la santé et à la forme physique. L'intégration harmonieuse dans la nature et le design élégant contribuent à créer une expérience holistique, où le confort et le bien-être sont au cœur du séjour.